2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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644 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 22.92g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. 昼食: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника. 夕食: FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго , Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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