2014年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 26日:
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526 kcal
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脂質: 11.14g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 65.54g.
朝食: Baileys Coffee Creamer - French Vanilla, Coffee. 昼食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Yellow Mustard, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Sara Lee Whole Grain White Bread. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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