2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1647 kcal
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脂質: 101.56g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 110.06g.
朝食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Русский продукт Старая Мельница, Укроп, Яйцо, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам. 昼食: Котлеты из Говядины. 夕食: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Lenco Карамель Леденцовая со Вкусом Арбуза. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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