2014年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 26日:
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652 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 26.09g | 炭水化物: 73.21g.
朝食: Tirol Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Heinz Maionese, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates. 夕食: Shefa Néctar de Tangerina, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Activia Grego Baunilha. もっと...
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2046 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 座る - 5 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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