2011年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 19日:
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1589 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 201.21g.
朝食: kroger lite syrup, Blueberry Complete Pancake Mix, oscar mayer homestyle bacon, 1% Fat Milk. 昼食: coke zero, Macaroni and Cheese. 夕食: gravy, kroger corn, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat), coke zero. 軽食/その他: hunts pudding, apples, philadelphia strawberry creamcheese, Jet Puffed Marshmallow Creme, Lays sour cream & onion, Chewy Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. もっと...
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3194 kcal
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運動:
座る - 6 時間 13 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 休憩 - 11 時間 37 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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