2022年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
115.1 kg これまでの減量分: 0.1 kg.    残り: 30.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

15 kcal 脂質: 0.18g | たんぱく質: 1.14g | 炭水化物: 1.33g.   朝食: Kaffee. 昼食: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. 夕食: Grüner Tee. 軽食/その他: Wasser. もっと...
3517 kcal 運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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