2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1890 kcal
|
脂質: 57.83g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 235.73g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 昼食: Глобус Ролл Лосось , Kikkoman Соус Соевый, Глобус Ролл Калифорния Сурими. 夕食: Абрикос, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Творог 5%. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|