beakerwillの日記, 2011年 05月 18日

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stressed yesterday, and after drpping a friend @ the ER, ate out. sigh.

55.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 18日:

1853 kcal

脂質: 107.21g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 88.22g. 朝食: milk. 昼食: potato skin, red lobster crab cake. 夕食: Tuna Bites, Dry Dessert Wine. 軽食/その他: Dry Roasted Walnuts. もっと...

1921 kcal

運動: 家事 - 2 時間, 運転 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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