2014年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 21日:
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1044 kcal
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脂質: 103.46g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: CasanCrem Casancrem Clasico, Soriano Biscuits, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Ensalada de Verduras Mixtas, Milanesa de Pollo al Horno. 夕食: Cereal Mix Galletas con Avena y Granola. 軽食/その他: Almendras. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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