2011年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 18日:
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1593 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 154.37g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Real Stock Chicken, Quinoa, Chicken Breast Raw. 夕食: Natural Toasted Muesli, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Brussels Sprouts, Premium Scotch Fillet. もっと...
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2835 kcal
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運動:
スカッシュまたはハンドボール - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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