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Contento! Hice un desarreglo durante el fin de semana largo (Asado completo con achuras y ensalada), tomé un poco demás, me descompuse, rocanrol como cuando tenía 18 y seguí bajando. Amo mi organismo.
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 20日:
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2206 kcal
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脂質: 84.49g | たんぱく質: 114.49g | 炭水化物: 248.36g.
朝食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Churros, Café con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Verduras Mixtas, Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca). 夕食: SanCor Flan Casero Light, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo, Pierna de Pollo. 軽食/その他: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Churros, Café, Georgalos Flow. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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