2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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856 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 53.37g.
朝食: Gostyń Mleko 7,5%, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic, Jajko na Twardo, Papryka Czerwona Słodka , Pomidor Malinowy, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Netto Szynka Drobiowa z Kurczaka Rohus, Hochland Ser Kremowy z Ziołami, Almette Serek z Chrzanem, Oskroba Chleb Tostowy . 夕食: Eurowafel Moonsy Zielona Cebulka, Okocim Malina z Borówką. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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