2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1619 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 211.64g.
朝食: Rainbow Glacier Twin Pops Cherry, Orange, Banana Popsicles. 昼食: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Uncured Honey Ham, Kraft Mayo Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 夕食: Red Vines Original Red Twists, Nature Valley Biscuits with Almond Butter. 軽食/その他: Subway Swiss Cheese, Subway Jalapeno Peppers, Subway Mustard, Subway Green Peppers, Subway Black Olives, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Mayonnaise, Subway Cucumbers, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway 12" Black Forest Ham. もっと...
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週に16.5 kg減量中
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