2014年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 19日:
|
758 kcal
|
脂質: 24.25g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 103.55g.
朝食: Flahavan's Irish Porridge Oats, Apples, Coffee with Milk. 昼食: Co-Op Vegetable Medley Soup. 夕食: Tesco Corn on The Cob, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Green & Black's Maya Gold. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|