2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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2972 kcal
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脂質: 120.10g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 367.02g.
朝食: Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café. 昼食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Hacendado Polo de Chocolate, Carrefour Macarrones Integrales. 夕食: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Chocolate Negro 85%. 軽食/その他: Cerveza sin Alcohol, Hacendado Nuez Natural. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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