2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1225 kcal
|
脂質: 53.84g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 113.25g.
昼食: French's Classic Yellow Mustard, Great Value Sauerkraut, Kraft Mayo, Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Butter , Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 夕食: Chipotle Mexican Grill Queso, Lidl Restaurant Style Tortilla Chips. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|