2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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837 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 29.89g | 炭水化物: 146.45g.
朝食: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. 昼食: Nature's Earthly Choice Italian Pearled Farro Wheat, Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils. もっと...
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体重に変化ありません
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