2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1498 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 132.53g.
朝食: Черешня, Клубника, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Оливковое Масло, Рыбный Суп, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Милкпром Сыр Бри, Цех 85 Мармелад Манго, Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Манная Крупа, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Campina Сливки Порционные, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|