2014年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 17日:
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2376 kcal
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脂質: 90.02g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 289.63g.
朝食: Aldi Bio Steinofenbrot, Käsehof Bergkäse, Küstenland Butter, LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch. 昼食: Aldi Bio Steinofenbrot, Küstenland Butter, LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch, Käsehof Bergkäse. 夕食: Schöfferhofer Grapefruit, McDonald's Pommes Frites (Groß), Iglo Crispy Chicken. 軽食/その他: Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Erdbeer-Banane, Ludwig Schokolade Gmbh & Co. KG Fritt Wildberry, Bio Fruchtjoghurt Pfirsich. もっと...
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2444 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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