2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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2321 kcal
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脂質: 106.80g | たんぱく質: 42.95g | 炭水化物: 307.18g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 昼食: Opaa! Tzatziki Greek Yogurt Dip, Great Value French Fry Dipping Sauce, Indian Flatbread Naan, Home Fries, Opa Souvlaki of Greece Chicken Souvlaki. 夕食: Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips. 軽食/その他: Betty Crocker Cupcake Icing, Meijer Caramel Caribou Ice Cream, Cold Stone Creamery Waffle Cone, Two Bite Original Two-Bite Brownies. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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