2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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1600 kcal
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脂質: 72.80g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham. 昼食: Cal-Organic Farms Baby Carrots, Dole Light Caesar Salad Kit. 夕食: Watermelon, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Publix Monterey Jack & Cheddar Shredded Cheese. 軽食/その他: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Dole Strawberry Dippers, Wal-Mart Granny Smith Apple. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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