2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
2099 kcal
|
脂質: 86.40g | たんぱく質: 160.04g | 炭水化物: 187.32g.
朝食: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Апельсины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик. 昼食: Апельсины, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. 軽食/その他: Большая Кружка Кефир 1 %. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|