2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
3131 kcal
|
脂質: 142.02g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 357.28g.
朝食: Bread (Home Recipe or Bakery), Butter, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Sun Chips Harvest Cheddar, Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz), Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g), WinCo Foods String Cheese. 昼食: Jam Preserves, Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). 夕食: Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz), Chocolate Covered Graham Crackers, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. 軽食/その他: Lean Ground Beef, Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Large Hamburger with Condiments and Vegetables . もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|