dolores gilmoreの日記, 2014年 08月 14日

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I just bounce back and forth from 141 to 142. That's good, because I'm starting to look and little gaunt and I don't want to be too thin.

64.4 kg これまでの減量分: 14.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.3 kg増量中

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A good breakfast is the secret for me. Sausage patty, egg and a slice of pepper jack cheese stacked with a small side of salsa. I like mine hot so I even add a few hot pepper flakes to my egg, etc. Yummy.

2014年 08月 14日投稿者: dolores gilmore

Thanks for letting us know that this woe works and works even in maintenance!

2014年 08月 15日投稿者: rconrad7800


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