2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1580 kcal
|
脂質: 51.28g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 184.81g.
朝食: Сыр, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Помидоры, Пшеница Твердых Сортов, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Сыр Рикотта, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Русский продукт Напиток Ячмень, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Абрикос, ВкусВилл Квас, Куриный Суп с Пшеном и Картофелем. 夕食: Яблоко, ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Салат с Ботвой и Овощами, Сыр Рикотта, Пшеница Твердых Сортов, Сыр, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Гарнец Овсяная Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|