2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
2663 kcal
|
脂質: 123.55g | たんぱく質: 105.55g | 炭水化物: 273.49g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Сублимированная Клубника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Мистраль Манная Крупа, Глобус Молоко 1,5%. 昼食: Вкусвилл Сырники Творожные с Яблочно-Грушевой Начинкой, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. 夕食: Тануки Тошико, Тануки Кичиро , Тануки Спринг Ролл с Курицей, Тануки Мураками Сет, Тануки Чикен Чиз. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に7 kg減量中
|