2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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789 kcal
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脂質: 13.67g | たんぱく質: 21.23g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: Low Fat Milk, Yoghurt, Bananas , Porridge. 昼食: Heinz Cream of Chicken Cup Soup, White Bread . 夕食: Vinegar, Soy Sauce, Tesco Italian Tomato Passata, Tomatoes, SuperValu Vegetable Stir Fry Mix, Noodles. 軽食/その他: Apples . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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