2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1737 kcal
|
脂質: 60.27g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 210.24g.
朝食: Банан, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Хлеб, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Напиток Ячмень. 昼食: Черешня, Кабачок, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Simple Coffee Айс Латте. 夕食: Салат с Ботвой и Овощами, Фарш.Перец с Сыром. 軽食/その他: Другой Хлеб Гриссини с Травами, Хуторок Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|