2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1483 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 188.06g.
朝食: Mulino Bianco Pane Integrale, Formaggio Brie, Prosciutto Crudo. 昼食: Broccoli, Maffei Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Panarello Canestrelli, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pasta di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Vino Chardonnay. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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