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45" waist,
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108.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1763 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 215.56g.
朝食: Honey , Bread (Home Recipe or Bakery). 昼食: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kroger Pork Country Style Ribs. 夕食: Granny's Delight Sprouted Wheat Breaad, Crumbl Milk Chocolate Chip Cookie, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. 軽食/その他: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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