2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.0 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1609 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 30.07g | 炭水化物: 221.33g.
朝食: Sam's Club Blueberry Muffin. 昼食: Lettuce, Tomatoes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Tootsie Roll Fruit Chews, Cheetos Cheetos Puffs, Spartan Sliced Colby Jack Cheese. 軽食/その他: Crumbl Milk Chocolate Chip Cookie, La Choy Chow Mein Noodles, Pineapple Juice, Western Family Sliced Pineapple, White Rice, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Great Value Frozen Sweet Peas, Campbell's Cream of Chicken Soup. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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