claudet57の日記, 2022年 06月 13日

2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.8 kg これまでの減量分: 27.2 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:

403 kcal

脂質: 11.39g | たんぱく質: 22.29g | 炭水化物: 58.15g. 朝食: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. 昼食: Banaan, Lidl Appelflap. もっと...

2261 kcal

運動: Wii Fit - 1 時間　 40 分, 階段昇降 - 15 分, 休憩 - 14 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.2 kg減量中

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