2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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2791 kcal
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脂質: 86.07g | たんぱく質: 129.72g | 炭水化物: 355.16g.
朝食: Quaker Havermoutttt, AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: Jumbo Runder Rookvlees, LU Cracotte, Freshona Augurkensticks, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes. 夕食: Freshona Augurkensticks, Jumbo Zoetzure Uien, Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm, Danone Hüttenkäse, Speltpistolet Bakker, Jumbo Broccoli Roosjes. 軽食/その他: Jumbo Paaseitjes Massief, Hongaars Chocolade uit Budapest, Lotus Chocola Biscoff, Lindt Lindor Balletje, Milka Oreo, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Enkhuizer Roze Koek, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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