2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1560 kcal
|
脂質: 53.10g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 203.51g.
朝食: Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Strawberries, Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Blueberries. 昼食: Beyond Meat Beyond Burger, Healthy Choice Power Bowls Green Goddess Power Bowl. 夕食: Unholy 3 Bean Stew, Dessert Italiano Tiramisu. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|