|
Coraz bliżej końca....😁
|
58.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
|
1300 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 127.96g.
朝食: Vitanella Ciastka Wielozbożowe Pełnoziarniste bez Cukru , Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Gostyń Mleko 7,5%, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic. 夕食: Netto Ogórki Małosolne Przysmaki Gospody , Smakmak Zrazy Ukraińskie , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Biedronka Ser Camembert Delikate, Herbata bez Cukru, Papryka Czerwona Słodka , Biedronka Rzodkiewka, Koneckie Salami z Serem, Hochland Ser Kremowy Gouda, Delikatesy Chleb Pełen Ziaren Familijna, Lech Lech Mojito. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|