2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1931 kcal
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脂質: 79.78g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 238.71g.
昼食: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Cimory Sea Salt Fresh Milk, Salad Buah. 夕食: Nasi Goreng, Blue Band Margarin, Telur, Daun Bawang. 軽食/その他: Maestro Light Mayonnaise, Saus Barbekyu, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Jagung Manis Kuning, Ayam Panggang, Engel Mashed Potato, Tahu Bakso. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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