2022年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.8 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1560 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 179.12g.
昼食: Crumbl Milk Chocolate Chip Cookie, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Philadelphia Regular Spinach & Artichoke Cream Cheese, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added). 夕食: Chicken Salad, Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Atkinson Chick-o-Sticks Bite Sizes. 軽食/その他: Mueller's Spaghetti Pasta, Homemade Spaghetti Sauce, Tootsie Roll Fruit Chews. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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