2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
|
845 kcal
|
脂質: 36.86g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 70.31g.
朝食: Черкизово Корейка Фермерская, Pretto Сыр Рикотта, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Кинза, Магнит Томаты Свежие, Яйцо, Sveza Сыр Фета. 昼食: BE-KIND Цельные Злаки Малина, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Индилайт Филе Голени Индейки . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|