2014年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 10日:
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3196 kcal
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脂質: 142.31g | たんぱく質: 130.70g | 炭水化物: 347.71g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cocoa Puffs, Western Family Apple Rolls, Honeymaid Graham Crackers, Frigo Natural String Cheese Part Skim. 昼食: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Mayonnaise, Carl Buddig Deli Thin Ham, Hard Rolls (Includes Kaiser), Sugar Wafers (with Creme Filling), Sugar Wafer Cookie. 夕食: Kraft Chicken in A Biskit, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 軽食/その他: Cooked Artichoke, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Taffy, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack, Colby Jack Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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