2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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2619 kcal
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脂質: 83.12g | たんぱく質: 148.23g | 炭水化物: 315.20g.
朝食: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, 2% Fat Milk, western family WF COCOA CRUNCHIES B. 昼食: Frigo Natural String Cheese Part Skim. 夕食: Tostitos Creamy Spinach Dip, Fritos Original Corn Chips, Pepper Jack Cheese, Pickled Hot Pepper, Kraft Pasta Salad - Macaroni, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. 軽食/その他: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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