2014年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 11日:
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1033 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 94.88g.
朝食: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare Spark Energy Drink. 昼食: Hormel Virginia Deli Ham, Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce). 夕食: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Great Value Fat Free Sour Cream, Lettuce, Chop't Avocado, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Advocare Spark Energy Drink. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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