2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1761 kcal
|
脂質: 62.14g | たんぱく質: 92.99g | 炭水化物: 219.48g.
朝食: ВкусВилл Варенье Груша, Самарский Бкк Булка Городская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Пшеничная Каша. 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Томаты Свежие, Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Хурма Сушеная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|