2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1859 kcal
|
脂質: 89.54g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 182.93g.
朝食: Горбуша Соленая, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Красные Яблоки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Клубника, Оливковое Масло, Край Каравай Хлеб Усинский, Борщ со Свининой, SPAR Пирожное Меренга, Простоквашино Мороженое Сливочное, Норов Кефир, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Campina Сливки Порционные, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Масло Сливочное 72,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Курганский Мясокомбинат Каша Особая ПЕРЛОВАЯ с Говядиной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|