2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1509 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. 昼食: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Lentejas Cocidas. 夕食: Eroski Aguacate, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. 軽食/その他: Cruzcampo Cerveza sin, Manzana Golden. もっと...
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週に7 kg減量中
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