2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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2305 kcal
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脂質: 97.50g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 304.96g.
朝食: Country Farms 1% Milk, General Mills Cheerios. 昼食: Taffy Town Salt Water Taffy, Backpacker's Pantry Louisiana Red Beans and Rice. 夕食: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Honey Butter, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Arctic Circle French Fry (Small), Arctic Circle Fry Sauce, Honey , Honey Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 軽食/その他: Honeymaid Graham Crackers, Reese's Peanut Butter Cups, Marshmallow, Butter , Corn, Salsa, Hidden Valley Ranch, Tomatoes, Avocados , Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). もっと...
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週に8.3 kg減量中
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