2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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2354 kcal
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脂質: 113.55g | たんぱく質: 147.57g | 炭水化物: 192.19g.
朝食: Tropical Smoothie Cafe Island Green with Splenda, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. 昼食: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Large), Boar's Head Feta Cheese, Skinless Chicken Breast. 夕食: Chef Bruce Aidells Cajun Style Andouille Smoked Pork Sausage, Joe's Crab Shack Fried Calamari, Joe's Crab Shack Joe's Classic Steampot. 軽食/その他: GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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