2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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1350 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 195.77g.
朝食: Banana Prata, Marilan Magic Toast Light, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. 昼食: Clamel Doce de Abóbora, Lasanha com Carne, Batata Gratinada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Marilan Bolacha de Maizena, Marilan Magic Toast Light. 軽食/その他: Doce Sabor Dadinho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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