2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1456 kcal
|
脂質: 72.26g | たんぱく質: 94.97g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Клубника, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Скрэмбл с Брынзой и томатами. 昼食: Heinz Сладкий Чили , Индейка Отварная, Кабачковые оладьи с рисовой мукой, Увелка Пшено Варёное. 夕食: Bio Max Кефир 1%, Драник картофельные. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Караваево Пломбир с Изюмом , Наша Корова Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|