2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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1466 kcal
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脂質: 88.21g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Butter, Ryvita Original Crispbread, Soft Boiled Egg. 昼食: Beetroot, Jen's homemade mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin), Yellow Sweet Peppers, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Celery, Tomatoes, Olive Oil, Butter, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 夕食: Apples, Cheddar Cheese. 軽食/その他: Asda Desiccated Coconut, Bananas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2014年 08月 9日 投稿者: toppy24564
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Thanks! Feeling great on this diet, and enjoying the ride :-)
2014年 08月 9日 投稿者: nb girl
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