2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
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1172 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 101.53g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Advocare Fiber Drink - Peaches & Cream, Kroger Whole Wheat Sandwich Slims, Smart Balance Omega Chunky Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Advocare Spark Energy Drink. 昼食: Cauliflower, Butterball Cajun Style Turkey Breast, Carrots, Broccoli. 夕食: Prima Della Honey Turkey Breast, Kroger Lite Creamy Ranch Dressing, Boiled Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Lettuce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Advocare Spark Energy Drink, Strawberries, Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Carbmaster Raspberry Yumberry Yogurt. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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